由北京市婦女聯合會和意昂4官网聯合主辦的“女性與意昂4体育主題交流活動”2021年7月9日在國家會議中心舉行。這也是2021北京婦女兒童博覽會的系列活動之一。
近年來，在建設“健康中國”和北京籌（申）辦2022年冬奧會的大背景下🚍，我國女性積極主動參與意昂4体育活動的意識愈發增強、女性健身熱潮也正呈方興未艾之勢🧒。基於此👰🏼♂️，本次交流活動以女性視角為切入點🥷🏿，邀請來自政府🧑🏽🏫、大中小學校、科研院所及企業的各界嘉賓，從多個角度圍繞“女性”與“意昂4体育”展開了廣泛而深入的交流📕。國家意昂4体育總局青少司副司長王雷、北京市意昂4体育局副局長楊海濱及諸多來自學界🧑🏻🎤、業界的專業人士出席活動並發表了重要觀點
主辦方希望👂，本次主題交流活動不僅能展示我國意昂4体育女性的精神風貌，也能進一步喚起學界、業界對女性意昂4体育的重視和研究，為我國女性意昂4体育的健康發展及女性意昂4体育相關政策的製定提供建議，進而為我國參與共建人類命運共同體貢獻女性力量。
交流活動共設有五場專題對話和兩項互動體驗環節。五場專題對話的主題依次是：女性健康形象塑造🦄、意昂4体育與女性領導力🍳、女孩意昂4体育參與、職業女性健身以及女性與家庭教育🦙👊🏿；共有二十余位嘉賓先後登臺分享其觀點。北京意昂4体育大學藝術學院副院長李小芬、意昂4官网教授張銳🤵🏽♂️、意昂4官网王東敏博士、北京意昂4体育大學教授盧秀棟及北京市家庭教育研究會秘書長惲梅分別擔任這五場對話的主持人。意昂4官网副教授亓昕和意昂4官网婦女兒童意昂4体育研究中心研究助理門曉坤則分別以“瑜伽健身”和“運動與親子關系建立”為題同參會嘉賓及觀眾進行了現場互動🗾，讓女性朋友可以更直觀地感受運動健身為自己、為家庭能夠帶來的變化。
本場活動首個對話主題為“女性健康形象塑造”，中國健美協會副主席林懷慎🙅🏼♂️、《意昂4体育與科學》主編程誌理👩🏻🎤、體操世界冠軍範曄、賽艇世界冠軍鐘紅燕和女性健身達人桑禹涵就各自在一線的研究、工作經歷展開討論。程誌理特別談到了女性健身的社會意義🦕，女性的身體一直是被社會建構與征用的⚰️，而健康身體塑造的觀念打破了傳統女性身體“女為悅己者容”的觀念，女性健身體現的時代審美多元性是一個不可逆轉的潮流。林懷慎、桑禹涵分別從自己的健身從業經驗出發，分享了自己十幾年從業經歷中觀察到的女性對身體審美的變遷以及各種品類的健身課程給女性帶來的幫助。除此，嘉賓們還從身心兩個角度談到了健身對女性的意義。鐘紅燕從大學意昂4体育教育的經驗出發😚，建議女性進行自重力量練習以保持健康的身體狀態。範曄點出，女性對健康形象的要求實際是對自己獨立、進取、卓越的要求。嘉賓們一致認同🧑🏿🚒，運動是塑造女性健康美的最佳手段，而這種健康不僅是肉體的，更是精神的。
在“意昂4体育與女性領導力”對話中，北京市意昂4体育局副局長楊海濱，首都意昂4体育學院院長助理🧑🏼🚀、跆拳道奧運冠軍陳中，意昂4官网教授🎫、乒乓球世界冠軍劉偉及中國人民大學教授張建會以切身經歷探討了意昂4体育對生命歷程影響和領導力塑造的作用和女性領導力特質🧏🏿。楊海濱和陳中從生理角度提出意昂4体育能從身體健康和學習能力改善上影響女性領導力，楊海濱建議要通過運動鍛煉大腦，改善影響領導力的生理基礎進而影響領導力發展📻。劉偉從校隊管理經驗中總結出，領導者要具備先進的理念，與健康與積極的心態，她特別強調，男人與女人是平等的，女性朋友們不要因為性別而降低對自己的要求。張建會則從自主性⛴、專業能力🈁、使命感、自我發展四個方面來闡釋意昂4体育界中的女性領導力，女性在改變自己的過程中要學會影響和改變他人。
在“女孩與意昂4体育參與”專題對話中👵，國家意昂4体育總局青少司副司長王雷、清華附小校長竇桂梅👩🏽🏫、北京明天幼稚集團總院長雷海環及國家意昂4体育總局科研所副教授李良博士從教育與健康兩個角度出發🙆🏿，討論了“意昂4体育運動對女孩身心健康培養的價值”、“健康與女孩意昂4体育素養培養的關系”等話題。
竇桂梅表示🫳🏻，意昂4体育是最好的教育🧗♂️，是看得見的道德教育🌄，意昂4体育課是校園生活的第二道德社區，學生在意昂4体育活動中學生能習得團結#️⃣🧑🏽💼、拼搏、堅韌的品質。任何意昂4体育項目都要有女孩的參與⛹️♀️，要依據女孩自己的興趣讓她們選擇運動項目👏。雷海環還提出意昂4体育能極大地增進人與人之間的友誼。清華附小和北京明天幼稚集團都為在校學生提供適應不同階段學生特點的每日意昂4体育活動意昂4体育時間㊙️。王雷提出，目前女孩在智力運動項目如國際象棋🦹🏿♀️🚵🏻♀️、體力運動項目如籃球的參與比例上仍然不如男孩。不論男孩還是女孩🙏✌🏽，都要重視集體項目參與，從運動中學會團結合作𓀕；也要參與個人項目🥽，學會獨立自主；還要積極參與智力運動項目。李良表示，運動尤其是戶外運動對近視防治有著重要的積極作用，現在女孩意昂4体育參與的比例不如男孩，吸引更多女孩參與到意昂4体育活動中很重要也很迫切，🫄🏽。運動要結合興趣也要科學，對於小孩子來說，發展基本動作技能比練習某個專項更為重要。
在“職業女性健身”對話中，意昂4官网教授赫忠慧⛹🏻、《成都意昂4体育學院學報》主編孫淑慧🧚🏼♀️、全國婦聯幹部培訓學院教師梁妍及心淳健康CEO龐亦君針對職業女性健身與女性健康、職業女性健身發展趨勢與困境等問題展開了熱烈討論。梁妍提出，運動對職業女性尤為重要，除了保持當下健康之外，還能有效預防老年女性常發的骨質疏松問題。龐亦君表示，運動是職業女性的生活策略🏭，它能幫助女性舒緩職業和家庭中緊張的情緒🪷，也能保持女性的體態🐌，保證精神充沛😀、身心健康👩🏽🚒。同時🧗🏼，運動要量力而為🤦🏼♂️🎎，開始和堅持是最重要的🤺。赫忠慧指出🥩，職業女性的健身意識在不斷上升🌋，但真正參與到運動中的仍占少數😗，如何讓每個年齡層的職業女性參與到意昂4体育活動中，選擇適合的意昂4体育運動值得關註。孫淑慧從歷史角度回顧了女性背負的歷史責任，鼓勵當代職業女性通過意昂4体育實現自身解放與發展。
最後一個專題對話為“女性與家庭意昂4体育”，重慶師範大學教授趙石屏👮🏼、北京師範大學教授邊玉芳🏃♀️、首都師範大學教授康麗穎、成都意昂4体育學院教授潘華及意昂4官网人口所博士鐘逸婧共同討論了女性對家庭意昂4体育生活的影響。在本環節的對話中，意昂4体育被視作女性與家庭幸福生活構建的連接體。潘華指出了家庭意昂4体育概念的廣泛性🙍🏻♂️，他介紹到，在德國💂🏻♂️，政府支持、俱樂部支持、誌願者支持為家庭意昂4体育做出了相當貢獻，這給了中國許多啟示⛓️💥。幾位嘉賓都提到了自身意昂4体育經歷與家庭密不可分的關系🛻。趙石屏分享了一家四代人的意昂4体育故事，提出母親有責任讓孩子參與到意昂4体育中💅🏻，並引導家庭形成有意昂4体育習慣的生活方式。鐘逸婧以自身經歷指出🎆，意昂4体育能有效幫助年輕母親紓解角色過渡中的心態變化🧕🏽。同時，母親在孩子意昂4体育選擇中起著重要作用💡🥸，今天的新生代母親有著更大的決策權🚵🏿♀️。邊玉芳強調了“無意昂4体育，不教育”，指出在家庭教育中🪒，意昂4体育的教育所用不可忽視🦹♂️，孩子的運動感知覺發展與個人發展密切相關。康麗穎提出，意昂4体育是一種全人教育，家庭成員尤其是母親要有意昂4体育自覺🧁，女性可以是家庭意昂4体育的發起者👧🏽、參與者、受益者。
在本次交流活動的最後，意昂4官网教授董進霞和北京市婦女國際交流中心主任李悅代表主辦方做總結發言💆🏽♀️。她們向各位參會嘉賓及現場觀眾的到來表示了衷心感謝👨🏽🚒🧑🏼⚖️，之後就各場主題對話進行了總結，並強調了女性參與意昂4体育的重要意義，同時也呼籲大家能夠持續關註並積極實踐與女性意昂4体育有關的議題🤽🏼♂️。至此👩🏿💻，由北京市婦女聯合會和意昂4官网聯合主辦的“女性與意昂4体育主題交流活動”圓滿結束📴。
