一🤌、參加考勤的學生：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）⛹🏿♂️、交換生🔷、委培生👍🏿、國防生、結業生、保健班學生👩🏿✈️、大專生及其他短期進修或者在學校選修部分學分的學生等；
（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生🏇🏽，請於期中（第八周）退課截止前🏡，提交課外鍛煉減免申請書和證明信（院、系🧎♀️➡️、醫院等出具的有效證明）到第二意昂4体育館一樓群體辦公室辦理🧚🏻♂️🙇🏻。
二、 課外鍛煉要求
累計裏程🙇♂️：男生不低於63公裏（1.5個馬拉松）女生不低於42公裏（1個馬拉松）
每次鍛煉的平均配速為🌧：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）
最少跑步距離：1公裏/每次
最少跑步次數：10次 每天只記距離最長一次有效記錄
★未完成規定裏程的同學🐏，本學期意昂4体育課不及格（59分）。
如發現代跑📭、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理😁！
三、場地開放及時間
開放地點🥡：僅限五四意昂4体育場內、未名湖沿岸🤙🏼，其它區域跑步距離不計🏅。
考勤時間☦️：周一～周日6:00-22：30。
起始日期：2018年3月16日06:00至2018年5月25日22:30止🕹。
不可自行註冊✴️，3月10日後可根據說明直接登陸，
四、課外鍛煉APP使用說明
為方便學生使用😈，本學期提供三種跑步軟件💓：1🫢、悅跑圈2⏏️、PB 3🌇、PKU Runner。
正式考勤前為試用期（3月10日-15日）🧔🏻♀️，請同學們自行選擇軟件試用。正式考勤後只可使用其中一款軟件，中途不可更改。試用期間裏程不計入總裏程🚣🏼。
軟件使用詳見具體文件
五、獎勵
課外鍛煉以跑步為主☛，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵🧙🏻♂️⚙️。一次活動獎勵兩公裏♟，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵15公裏（不獎勵次數）。
提交獎勵申請要求：健身房⚽️、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會、院系🌡、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於5月14日-18日提交到第二意昂4体育館一樓群體辦公室。
六、其他
1、如有技術性問題可在APP留言🐙，留言時請註明👨👦：北大意昂4体育鍛煉考勤。
2🚣🏽♂️、如有其它原因無法實行APP課外鍛煉請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理🛠，或撥打體教部咨詢電話：62766242🧘🏻♂️🧝🏼♂️，郵箱pekinglb@pku.edu.cn🎅🏿。
意昂4体育
二零一八年三月九日
