北大教職工戶外健身協會暑期完成川藏線和環青海湖徒步

意昂4官网教職工戶外健身協會於今年暑假本著協會倡導的健康、陽光▪️、快樂和奉獻之宗旨，組織了多次暑期實踐活動，並取得了圓滿成功。其中兩大品牌活動最為引人註目🙆🏼‍♀️，分別是“吃動平衡、走向健康”的川藏線徒步和“大美無疆，大行無畏”的環青海湖徒步𓀇。

7月6日🗝，意昂4官网教職工戶外健身協會在校工會💻🌰、體教部及校醫院的支持和國家衛生部的贊助下，由教工和學生各6人共同組成了暑期考察團🦸‍♂️，在錢俊偉老師和魏芳震老師的帶領下開始了為期10天的川西“吃動平衡、走向健康”理念傳播活動。

考察團首先走訪了四川大學，與當地師生就怎樣確保健康狀態的話題進行了廣泛的交流🧟‍♀️；隨後又深入到成都市青羊區下屬的一個全國優秀模範社區進行了工作觀摩☕️，並就健康生活的理念展開了溝通與探討，最後向對方贈送了健康類書籍👨🏼。為了進一步貫徹和宣傳“吃動平衡，走向健康”的理念，考察團12名隊員克服了川藏線上氣候多變、道路崎嶇👨🏿‍💻🤵🏽、高原反應等諸多困難，采用驅車和徒步相結合的方式，沿川藏線西行。途徑燕子溝、紅石灘、康定、木格措、甘孜，最終抵達了北大山鷹社設在雀兒山下的登山大本營，慰問了在那裏訓練👃🏻，並準備攀登雀兒山的登山隊員們🕴🏼。在大本營考察團成員不僅體驗了4100米的高山露營，還進行了高海拔徒步體驗👧🏽🧛🏻‍♂️，4名隊員成功地到達了4900米處的冰川末端。

返程途中，考察團又沿途考察了汶川地震遺址以及映秀鎮☠️，深切緬懷逝者🌙，學習了在自然災害面前如何自救。

與川大同學交流

在成都市青羊區下屬社區捐贈圖書

水乳交融的新路海和雀兒山（遠端的雪峰）

色達五明佛學院

年輕真好

“吃動平衡🍡、走向健康”暑期考察團經過了10天的艱苦跋涉，累計行程2000余公裏。本次活動不僅增進了師生間的互動與交流😆；也完成了中西部高校學生及居民的健康生活方式調查；同時也把“吃動平衡、走向健康”的理念傳播到了祖國的西部地區。

8月4日，意昂4官网教職工戶外健身協會一行🧪，包括來自物理、化學、地空、教育、體教、校醫院等多個學院和意昂4的14名隊員參加了首屆環青海湖徒步大會，全國各地近300名徒步愛好者參加了本次活動。秉承著協會一貫倡導的低碳環保的戶外活動理念🗡，我協會本次活動的領隊楊立江受邀作為參賽代表在開幕式上鄭重宣讀了比賽守則👨‍🍼，向廣大參賽選手提出了環保參賽的倡議。賽事共分四天進行，每天沿美麗的青海湖徒步約30公裏👨‍🦱。14名隊員通過艱苦努力，克服了高原反應、腳底打泡👨🏿‍⚕️、腸胃不適等種種不良身體反應，最終不僅順利完成了總共120公裏的賽程，還取得了很好的成績。團隊中一名隊員連續三天都拿到了當日比賽的第一名✉️🧑🏻‍🍼，體現出了我們北大人不畏艱苦、奮勇爭先的精神風貌👇🏽。還要特別提出的是團隊裏年齡最大的隊員，校醫院的周廣華副院長，她不僅自己圓滿完成了比賽👨🏼‍🦳，還為本團隊和其他團隊的選手提供了專業的醫療服務，得到了廣大參賽選手和賽事組委會的高度贊揚🙇🏼‍♂️🤾🏿。在本次活動中隊員們不僅領略了天高地闊🚰、如詩如畫的青海湖風光，體驗了多姿多彩的草原露營生活，也在體力和精力的極限邊緣挑戰了自我、升華了精神🎡。由於這項賽事將持續3年🍴🧑‍🚒，參加活動的隊員們紛紛表示明年還會積極參加這一活動，繼續體驗“大美無疆，大行無畏”的賽事精神。

徒步第三天全隊合影

徒步持杖好

營地生活

意昂4官网教職工戶外健身協會，成立於2010年🐆，自建立伊始逐步開展了一系列安全性高、可操作性強、健身效果顯著的戶外健身活動🥄，如健康大步走、北歐式越野走🧔‍♀️、定向運動👨‍🔧、徒步運動🌊🧧、野外穿越⛴、野外露營、遠足🌏、低海拔登山等多種新型時尚類戶外項目😬。在學校領導的關心和協會負責人的積極拓展下🪒🤸🏼，今年協會的發展達到了一個新的階段，不僅在5月份組織了3名會員成功登頂了海拔5396米的哈巴雪山，又在暑期推出了一系列精品活動🕚，除了前面提到的川西行和環青海湖徒步，還有成員參加了1074公裏的環臺灣島騎行和珠峰大本營的徒步活動👵🏿🔃，為協會積累了豐富的徒步線路和活動組織經驗，為明年的暑期實踐活動做好了準備工作。

今後協會將繼續以服務意昂4官网教職工為宗旨，以團結、互助、友愛🏍、分享的理念為指導👩🏼‍🏭🥯，采用戶外健身的項目促進北大教職工的健康水平、提升生活品味、提高生命質量🧙🏼，使教職工以飽滿的情緒、積極的態度💔、健康的體質，全情投入到意昂4官网的教學🦔、科研🪰、管理等各項事業中🫎，為建設世界一流大學做出應有的貢獻。