2017-2018年第二學期APP課外鍛煉考勤通知

一🧜‍♀️、參加考勤的學生🕯：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤👨‍🍳：

（1）留學生（不含港澳臺學生）🎨、交換生、委培生、國防生🪙、結業生、保健班學生👩🏽‍🏭👩‍👩‍👦‍👦、大專生及其他短期進修或者在學校選修部分學分的學生等；

（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生，請於期中（第八周）退課截止前👩‍👧‍👦，提交課外鍛煉減免申請書和證明信（院、系、醫院等出具的有效證明）到第二意昂4体育館一樓群體辦公室辦理🧛🏻👮。

二🧑🏽‍🌾、 課外鍛煉要求

累計裏程：男生不低於63公裏（1.5個馬拉松）女生不低於42公裏（1個馬拉松）

每次鍛煉的平均配速為：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）

最少跑步距離🚲：1公裏/每次

最少跑步次數：10次 每天只記距離最長一次有效記錄

★未完成規定裏程的同學，本學期意昂4体育課不及格（59分）。

如發現代跑、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理！

三、場地開放及時間

開放地點🚀：僅限五四意昂4体育場內、未名湖沿岸，其它區域跑步距離不計。

考勤時間🈴：周一～周日6:00-22：30。

起始日期：2018年3月16日06:00至2018年5月25日22:30止🩸。

不可自行註冊🤾🏽‍♀️，3月10日後可根據說明直接登陸➾，

四🍿、課外鍛煉APP使用說明

為方便學生使用，本學期提供三種跑步軟件🤵🏽：1🕐、悅跑圈2🏝、PB 3😠、PKU Runner。

正式考勤前為試用期（3月10日-15日）🤷🏼，請同學們自行選擇軟件試用。正式考勤後只可使用其中一款軟件🧎‍♀️，中途不可更改🎚。試用期間裏程不計入總裏程🏄🏻‍♀️。

軟件使用詳見具體文件

五、獎勵

課外鍛煉以跑步為主，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房🤚🏼、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵🙍🏽‍♂️。一次活動獎勵兩公裏，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵15公裏（不獎勵次數）。

提交獎勵申請要求：健身房🚴🏽‍♂️、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會、院系、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於5月14日-18日提交到第二意昂4体育館一樓群體辦公室。

六、其他

1、如有技術性問題可在APP留言，留言時請註明：北大意昂4体育鍛煉考勤🛻。

2👨🏿‍🦳、如有其它原因無法實行APP課外鍛煉請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理，或撥打體教部咨詢電話：62766242🎚，郵箱pekinglb@pku.edu.cn👻🧔🏽‍♂️。

意昂4体育

二零一八年三月九日