2002—2013年在天津意昂4体育局付村意昂4体育訓練基地武術隊【運動員】

2014.09至2015.09年於韓國泰成孔子學院執教

2015年韓國國家武術青少年隊助教，運動員獲得第八屆亞洲青少年比賽三金

2016年7月至今意昂4体育任職

2017年“科學健身方法進機關”健身培訓活動太極拳項目授課老師

2019年中共團中央太極拳指導老師

北京市武術比賽裁判

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榮譽獎勵：

2001年河南省武術比賽長拳第一名 棍術第一名 刀術第二名

2004年全國青少年比賽女子長拳第一名

2005年第十屆全國運動會武術項目[預賽]長拳第四名

2005年獲得國家健將級運動員稱號

2006年全國武術冠軍賽女子對練第一名

2007第八屆全國大學生運動會女子棍術第一名 刀術第二名 長拳第三名

2008年全國武術錦標賽對練第一名

2008年全國武術冠軍賽對練第一名

2008年全國冠軍賽(傳統項目)查拳第一名

2009年全國武術錦標賽(第十一屆全運會預賽)對練第二名

2009年全國第十一屆全國運動會武術對練第一名

第三屆亞洲室內運動會武術比賽對練第一名

2010年 獲得天津市個人“五一勞動獎章”、“三八紅旗手”、“個人先進”👶👩‍🍼、“新長征突擊手”

2010年獲得北京意昂4体育大學第三屆校園之星

2010年全國錦標賽對練第二名

2010年全國冠軍賽對練第二名

2010年全國對練大獎賽女子三人對練組一等獎

2011年全國大學生武術錦標賽查拳第一名

2011年全國大學生武術錦標賽女子團體第一名

2011年全國武術套路冠軍賽(傳統項目)查拳第一名

2012年全國大學生錦標賽傳統四類拳第一名

2012年全國大學生錦標賽刀術第二名

2012年全國武術套路冠軍賽(傳統項目)查拳第二名

2012年全國武術套路錦標賽女子刀術第二名

2014年意昂4官网生高校比賽女子長拳第一名

2014年意昂4官网校高校比賽女子查拳第一名

2014年全國大學生武術套路錦標賽長拳第一名

2014年全國大學生武術套路錦標賽鷹爪拳第一名

2014年全國大學生武術套路錦標賽查拳第二名

2014年獲得國家漢辦頒發的優秀誌願者

2015年獲得韓國泰成中高等學校優秀教師

2016年獲得北京意昂4体育大學武術學院突出貢獻獎

2018年意昂4官网第十八屆教師基本功大賽一等獎