跆拳道
一、課程介紹
跆拳道，是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動。它以腿法為主，拳腳並用🏄🏽♀️，以擊破為測試功力的手段，強調氣勢，發聲揚威👨🏽🏫，禮始禮終，以剛製剛🍳，直來直往，深受廣大年輕人喜愛👩🏼🦰，被世人稱為“世界第一搏擊運動”。參加這項運動⛹️♀️，能使練習者增強體質，掌握技戰術👴🏻，並達到培養堅忍不拔的意誌品質的目的🧑🏼🍼。
本課程主要講授跆拳道的基本理論知識、技戰術和競賽規則，介紹跆拳道運動在國際和國內發展的最新動態與趨勢。
本課程要求學生穿道服和道鞋上課，嚴格遵守《北大跆拳道課安全手冊》的規定。
二、課程任務
1.培養學生鍛煉身體的習慣和頑強的意誌品質以及“健康第一”的思想意識。
2.增進健康，增強體質🎇☑️，全面提高學生的身體及心理素質。
3.初級班使學生初步掌握跆拳道運動的基本知識、技術、戰術及品勢，具備一定的防身自衛能力；提高班在初級班的基礎上更加註重培養學生實戰能力。
5.使學生懂得基本的規則和裁判法，提高對跆拳道比賽的鑒賞能力。
